Saúde e moda estão totalmente ligadas quando o assunto é o bem-estar e como você cuida do seu corpo. Afinal, de nada adianta colocar uma peça bonita se você não se sente bem ou desconfortável. Pensando nisso é inevitável não perceber os benefícios que a simples prática de exercícios, mesmo que os mais comuns, podem fazer para a sua saúde e sua auto-estima.

Ir à academia, pedalar no domingo de manhã ou então dar um passeio na avenida durante o final da tarde é um bom modo de aliviar o stress e ao mesmo tempo manter o seu corpo em dia com os exercícios físicos. Outro aspecto importante é na hora de ligar o assunto com moda, ninguém merece achar aquela roupa que é a sua cara e não ficar legal no seu corpo. Não pelo fato da necessidade de ter um corpo com o padrão de “modelos”, mas pelo simples fato de se sentir bem com a peça. Como já disse o estilista Michael Kors: “Quando uma mulher está desconfortável, não importa o quão belo seja o vestido, ela não tem confiança e não se sente bonita”.

O fitnessé uma prática saudável e que pode se tornar um hábito constante que irá ajuda o seu corpo em diversos aspectos. Isso também vem sendo uma grande importância entre as mulheres hoje em dia e uma série de exercícios na academia pode ser muito boa.

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Quer uma dica? Comece já a se preparar par ao verão 2013 com hábitos saudáveis enquanto a temporada fria chega com botas e casacos que mantêm o corpo mais confortável. Assim quando o calor chegar você poderá se sentir confortável para usar shorts, blusinhas, vestidos e biquínis! Além de pensar na sua boa forma, pense na sua saúde 🙂

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