Para a prática de exercícios alguns cuidados são essenciais para que o conforto não fique comprometido na hora de realizar certos movimentos e para que a atividade física fique mais agradável. Além do conforto ser um dos pontos principais na hora de escolher o look para a academia, ou então para uma caminhada diária, alguns aspectos são super importantes para não fazer feio e manter a boa forma e o estilo sempre em alta!

As atividades merecem um cuidado especial na hora de escolher a roupa pois elas precisam ser básicas, leves e confortáveis. Calças não são muito recomendadas pois podem impedir a execução de alguns movimentos nas atividades e a calça corsário é uma opção perfeita para substituir a calça. As blusinhas devem ser mais justinhas e de preferência confeccionadas em um material especial para a prática de exercícios. Até aí tudo bem, mas vamos entrar um pouco na parte de moda para saber o que deve e o que não se deve usar na academia, na caminhada etc.

Se você tem pernas mais grossas, prefira modelos de calças que terminem abaixo da altura do joelho (como as calças corsário), se você tem pernas mais finas e quiser disfarçar a espessura com calças de tecido mais leve (como tactel), mas cuidado pois alguns exercícios não são recomendados para usar uma modelagem mais larga. Já se você for mais baixinha, bermudas ajudam a alongar a silhueta!

Calça Adidas X35226 Corsario Av W – Cinza (R$ 99,99)
Bermuda Nike 446155 – Preto (R$ 69,99)
Calça Legging Nike 412131 – Pink (R$ 119,99)

Calça Corsario Adidas V07874 – Preto (R$ 99,99)
Regata Adidas X35212 – Branco (R$ 79,99)

As blusinhas, de preferência são regatas para não serem desconfortáveis na hora dos exercícios e por causa do suor. As camisetas também podem ser uma ótima opção porém opte por aquelas que possuem tecidos especiais para a prática de esportes ou as de algodão.

Regata Blue Bay Bbc0041/39 – Turquesa (R$ 19,99)
Regata Nike 434244 – Preto (R$ 59,99)

O clima está esfriando? Na hora de sair da academia, ou então mesmo durante o exercício em ambiente aberto, vista um agasalho por cima do look todo e não se preocupe com o frio, não se espante e pegue firme para manter o corpo na medida certa para curtir o próximo verão em muita boa forma!

Jaqueta Nike C/ Capuz Sprint 446223 – Marinho (R$ 159,99)
Agasalho Mizuno 4124182 Davey F – Vinho (R$ 199,99)

Tenis Nike 511332 Wmns Flex Trainer 2 – Verde (R$ 229,99)

Tenis Adidas Kanadia 4 Tr W V22732 – Roxo (R$ 249,99)

Outras dicas importantes: Nada de passar maquiagem para ir à academia, no máaaximo um rímel e uma base no rosto. Perfume forte? nem pensar e também abra mão de peças estampas e muito coloridas para não deixar o visual pesado e “gritante”. As opções perfeitas e que valoriam o corpo são as básicas e com alguns detalhes de outra cor.

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2 Replies to “Dicas com muito estilo na prática de exercícios”

  1. Olá, pessoal!
    Discordo um pouco sobre a questão de peças coloridas ficarem “gritando”, depende da estampa e caimento no corpo.
    Tenho algumas corsários estampadas que ficam legais com regatas e camisetas lisas (cor “berrante” nem pensar), caso contrário aí sim ficaria “gritante”. Não sou expert, mas penso assim.
    Bjo.

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