21 dez.2015
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Não gostar de academia ou de malhar em lugares fechados não pode ser mais uma desculpa para levar uma vida sedentária. Praticar exercícios físicos ao ar livre, além de ser uma ótima pedida para o verão, também oferece muitos benefícios, como a liberação de níveis mais elevados de endorfinas pós-exercício e aumento dos níveis de […]
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16 dez.2015
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A melhor coisa que você pode fazer para praticar basquete por conta própria é ter uma bola de basquete nas mãos tantas vezes quanto possível. Quanto mais acostumado você está com a sensação do basquete, mais provável é para ter sucesso. Você irá assim se acostumar com a textura da bola, o peso, como ela […]
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24 nov.2015
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Antes de colocar os pés na estrada e começar a correr, é muito importante passar por uma avaliação médica, assim você evita surpresas desagradáveis quando colocar o coração para trabalhar. Não tem erro, informe ao médico a sua pretensão em iniciar a prática esportiva e sempre procure informações que possam ser úteis para melhorar seu […]
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30 out.2015
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O verão está se aproximando e isto é uma ótima desculpa para você começar a se exercitar. Que tal começar hoje o seu projeto verão, em busca de uma vida mais saudável? Com certeza, depois deste “empurrãozinho”, você pode tomar gosto pelo esporte e fará dele um estilo de vida! Afinal, independente da estação, o […]
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13 out.2015
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Fazer trilha é uma das melhores formas de estabelecer um contato direto com a natureza. E é a melhor maneira de perceber o quanto a natureza é perfeita, generosa e merecedora do nosso respeito e atenção. O Brasil é um país privilegiado pelas suas belezas naturais, portanto encontrar boas trilhas por aqui é muito fácil. […]
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25 ago.2015
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A natação é uma das atividades físicas mais eficientes para queimar calorias, acelerar o metabolismo e firmar músculos sem sobrecarregar as articulações. Pesquisadores da Universidade de Indiana, nos EUA, compararam pessoas que tem a natação como hobby e a praticam por lazer com outras que não praticam o esporte e descobriram que os nadadores de […]
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24 ago.2015
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Celebridades como Miley Cyrus, Rihanna e Cara Delevingne começaram a usar as camisetas de basquete e elas foram parar no guarda roupas de outras famosas e no street style! Elas podem compor looks super estilosos e descolados. Quer saber como? Confira as dicas! Elas ficam perfeitas com shorts jeans, podendo ser usadas por dentro ou […]
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A Copa do Mundo está chegando, faltam algumas horas para o evento mais esperado dos últimos anos aqui no Brasil e o ritmo das festas está apenas começando a esquentar! E como todo brasileiro vai acabar caindo na torcida, mesmo que não goste de futebol ou não ligue muito para a Copa, essa é a […]
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26 abr.2013
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O perfume é um dos detalhes que mais fazem a diferença em um homem. O aroma certo passa charme, sensualidade e poder em qualquer lugar e, para isso, você deve lidar com esse assunto com muito cuidado. O seu perfume pode se tornar sua marca registrada e revelar muito sobre sua identidade! Já demos […]
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23 abr.2013
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Se você pudesse escolher entre os sapatos das princesas e dos vilões, por qual optaria? De um lado, perfil mais romântico, sonhador e delicado, misturado com boa dose de coragem. Do lado dark da força, personalidade forte, determinação e muito estilo. Não importa qual lado é o seu preferido, se depender de Becca H Klei, […]