18 abr.2017
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Você já deve ter percebido que não é qualquer peça que serve para usar na academia, não é? Algumas colam no corpo com o suor, outras esquentam demais e algumas ainda machucam. Pois é, para fazer seus exercícios e garantir o desempenho perfeito, o ideal é que você escolha as melhores opções de roupas e […]
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29 jun.2016
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Apesar do clima ter esquentado e o sol ter aparecido durante os dias deste inverno, quem treina bem cedinho ou à noite sente o frio típico desta época do ano. O ideal é continuar treinando com roupas específicas para atividades físicas, com tecnologia para não atrapalhar os treinos, sejam eles de qualquer modalidade esportiva. A dica […]
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31 maio.2016
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O frio chega e a maioria das pessoas perde a vontade de fazer exercícios físicos. O ânimo e a disposição dificilmente vencem a briga com o termômetro. Porém, você nem desconfia que está desperdiçando o melhor período do ano para ganhar saúde e dar aquele gás no emagrecimento. Se o seu corpo já está acostumado […]
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11 maio.2016
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Looks para treinar já não são mais sinônimos de calça leggings e camisetas sem cor, detalhes ou estampa. Por que as mulheres podem aproveitar as roupas do dia a dia para se sentirem mais bonitas e confiantes e não podem fazer isso para malhar? Ainda bem que esse pensamento tem mudado nos últimos anos! As […]
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09 mar.2016
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Short, camiseta, pochete, MP3 Player, óculos escuros. Tudo isso pode tornar a sua corrida mais confortável, mas apenas isso. Porque para correr na rua, o equipamento que realmente importa (e muito!) é o tênis. Então se você resolveu ter uma vida mais saudável e começar a correr, é fundamental fazer uma boa escolha na hora […]
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24 fev.2016
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Cada prática esportiva exige um determinado tipo de tênis. E no Liquidatudo da Passarela você encontra modelos para os mais diversos esportes, com preços mais que especiais! Perfeito para você colocar aquela promessa de fim de ano em prática e começar uma atividade física! Confira a seleção de tênis por até R$150,00 do Liquidatudo Passarela, […]
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26 jan.2016
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Andar de skate é o desejo de muitas pessoas que buscam atividades que melhorem a coordenação motora e o equilíbrio, desejam emagrecer e precisam aliviar o estresse do dia a dia. Se você faz parte desse grupo, confira algumas dicas de skate para iniciantes que selecionamos. Tenha atenção nas pranchas Compre uma prancha que se […]
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21 dez.2015
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Não gostar de academia ou de malhar em lugares fechados não pode ser mais uma desculpa para levar uma vida sedentária. Praticar exercícios físicos ao ar livre, além de ser uma ótima pedida para o verão, também oferece muitos benefícios, como a liberação de níveis mais elevados de endorfinas pós-exercício e aumento dos níveis de […]
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16 dez.2015
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A melhor coisa que você pode fazer para praticar basquete por conta própria é ter uma bola de basquete nas mãos tantas vezes quanto possível. Quanto mais acostumado você está com a sensação do basquete, mais provável é para ter sucesso. Você irá assim se acostumar com a textura da bola, o peso, como ela […]
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24 nov.2015
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Antes de colocar os pés na estrada e começar a correr, é muito importante passar por uma avaliação médica, assim você evita surpresas desagradáveis quando colocar o coração para trabalhar. Não tem erro, informe ao médico a sua pretensão em iniciar a prática esportiva e sempre procure informações que possam ser úteis para melhorar seu […]
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30 out.2015
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O verão está se aproximando e isto é uma ótima desculpa para você começar a se exercitar. Que tal começar hoje o seu projeto verão, em busca de uma vida mais saudável? Com certeza, depois deste “empurrãozinho”, você pode tomar gosto pelo esporte e fará dele um estilo de vida! Afinal, independente da estação, o […]
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13 out.2015
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Fazer trilha é uma das melhores formas de estabelecer um contato direto com a natureza. E é a melhor maneira de perceber o quanto a natureza é perfeita, generosa e merecedora do nosso respeito e atenção. O Brasil é um país privilegiado pelas suas belezas naturais, portanto encontrar boas trilhas por aqui é muito fácil. […]
