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Truque simples para usar salto alto sem sentir dor nos pés

Truque simples para usar salto alto sem sentir dor nos pés

A maioria das pessoas concorda que o salto alto deixa as mulheres mais elegantes. E você, oque acha?
Porém muitas mulheres fogem desse tipo de calçado pelo desconforto e dores nos pés. E os especialistas reforçam que os saltos altos podem deformar, atrofiar a musculatura da panturrilha e causar sérios danos à coluna. Esses malefícios não são segredo para ninguém, mas mesmo assim, parece que a maioria está disposta ao sacrifício em nome do charme.
Sendo assim, trouxemos algumas dicas e um super truque para amenizar esse “drama”.
– Procure sempre estar alternando seus saltos durante a semana, revezando os mais altos com os mais baixos.
– Adapte o sapato aos seus pés. Caso ele não se encaixe perfeitamente em seus pés, procure um adaptador e palmilhas – não force a barra usando um sapato desconfortável por muito tempo.

sandalias salto

– Saiba caminhar sobre o salto. A forma como você anda é fundamental. Ninguém anda descalço na ponta dos pés, não é verdade? Por isso, quando estiver de salto alto, coloque primeiro o calcanhar, depois as pontas dos dedos.
– Alongue seus pés antes e depois do salto. Isso vai preparar melhor seu corpo para a maratona.
– Alivie as dores. Há mulheres que realmente sofrem com alguns sapatos – um pouco de água gelada nos pés alivia as dores e inchaço.

TRUQUE PARA EVITAR A DOR

truque para usar salto alto sem sentir dor

Para fazer este truque muito eficiente, não precisa de muito. Basta uma fita adesiva transparente – a cor é só questão de discrição. Enrole em torno do terceiro e do quarto dedos, começando a contar a partir do polegar/hálux. Ou seja, você vai juntar o dedo do meio com o dedo que fica ao lado do mindinho e passar a fita em volta dos dois. A fita vai diminuir a pressão da parte da frente do pé, corrigindo os dedos isolados e evitando que eles se separem. Resultado: sem dormência e dor nos pés.

Fonte: osegredo.com.br

Fotos: Divulgação / Passarela.com

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