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Truque simples para usar salto alto sem sentir dor nos pés

Truque simples para usar salto alto sem sentir dor nos pés

A maioria das pessoas concorda que o salto alto deixa as mulheres mais elegantes. E você, oque acha?
Porém muitas mulheres fogem desse tipo de calçado pelo desconforto e dores nos pés. E os especialistas reforçam que os saltos altos podem deformar, atrofiar a musculatura da panturrilha e causar sérios danos à coluna. Esses malefícios não são segredo para ninguém, mas mesmo assim, parece que a maioria está disposta ao sacrifício em nome do charme.
Sendo assim, trouxemos algumas dicas e um super truque para amenizar esse “drama”.
– Procure sempre estar alternando seus saltos durante a semana, revezando os mais altos com os mais baixos.
– Adapte o sapato aos seus pés. Caso ele não se encaixe perfeitamente em seus pés, procure um adaptador e palmilhas – não force a barra usando um sapato desconfortável por muito tempo.

sandalias salto

– Saiba caminhar sobre o salto. A forma como você anda é fundamental. Ninguém anda descalço na ponta dos pés, não é verdade? Por isso, quando estiver de salto alto, coloque primeiro o calcanhar, depois as pontas dos dedos.
– Alongue seus pés antes e depois do salto. Isso vai preparar melhor seu corpo para a maratona.
– Alivie as dores. Há mulheres que realmente sofrem com alguns sapatos – um pouco de água gelada nos pés alivia as dores e inchaço.

TRUQUE PARA EVITAR A DOR

truque para usar salto alto sem sentir dor

Para fazer este truque muito eficiente, não precisa de muito. Basta uma fita adesiva transparente – a cor é só questão de discrição. Enrole em torno do terceiro e do quarto dedos, começando a contar a partir do polegar/hálux. Ou seja, você vai juntar o dedo do meio com o dedo que fica ao lado do mindinho e passar a fita em volta dos dois. A fita vai diminuir a pressão da parte da frente do pé, corrigindo os dedos isolados e evitando que eles se separem. Resultado: sem dormência e dor nos pés.

Fonte: osegredo.com.br

Fotos: Divulgação / Passarela.com

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1 Comentário

  1. Dessa - 30 de outubro de 2017

    aI!! Concordo. Adoro salto alto, sou louca por todos eles, mas não aguento de dor depois de um certo período usando! Obrigado pelas dicas, vou usar sim cada truque desses! bjs!

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